Rusė Tamara iš Tolimųjų Rytų: „Toks jau mūsų mentalitetas...“

Poilsiaudama Turkijoje pakalbinau tris ruses, iš kurių dvi, išgirdusios klausimus apie karą Ukrainoje, iškart nėrė šalin, pavymui burbteldamos „žinom, žinom, kas tave domina, ko ruošiesi klausti“, tik viena sutiko atvirai pasišnekėti (tiesa, ji nežinojo, kad aš – žurnalistė). Tamara nė nebandė ginčytis: Putinas – pasaulio bėda ir gėda, deja, toks jau rusų mentalitetas, kad visi „tam išprotėjusiam seniui“ linkę paklusti, kad ir kokią nesąmonę bedarytų...

Tamara ir dvi jos draugės į Turkijos kurortą skrido net dvi paras! Jos gyvena Tolimuosiuose Rytuose, Kamčiatkoje: vien iki Chabarovsko 6 valandas dundėjo traukiniu, po to apie 8 valandas trukęs skrydis į Maskvą ir tik iš čia, dar 6 val. trukmės skrydis – į Antaliją. Kadangi skrydžiai buvo su kelių valandų pertraukomis, kelionė ir užtruko taip ilgai. O skrydis Maskva – Antalija pailgėjęs dėl to, kad rusams neskraidymo zona paskelbtos kai kurių Europos valstybių teritorijos, todėl teko daryti lankus.

Kai tokia ilga kelionė, gal geriau vertėtų ilsėtis Tailande? Juk iš Tolimųjų Rytų šis kurortinis kraštas kur kas arčiau, o ir poilsis ten – nepakartojamas... Deja, kaip patikino Tamara, tiesioginiai skrydžiai į Tailandą iš jų regiono, nors ir kur kas patogesni, nei pasiekti Turkiją, bet – panaikinti. Nuo šiol reikia belstis iki Maskvos, ir tik iš Maskvos lauktų varginantis skrydis į Bankoką. Ne, tai jau būtų per daug. O ir kelionės kaina kur kas didesnė. Sunkus metas, tenka taupyti.

Paklausus apie putino agresiją Ukrainos atžvilgiu, Tamara sutiko: taip, rusijos prezidentas yra baisus žmogus. Bet tą ji prisipažino sakanti žmogui, tai yra man, kuris jos nepažįsta, ir atvirkščiai – ji manęs nepažįstanti. Todėl ir drąsi. Namuose apie tokias kalbas esą nebūtų nė minties, nes iškart prisistatytų saugumas, ir viskas tokiam drąsuoliui baigtųsi labai liūdnai.

Tamara neslėpė: rusai supranta, kad putinas – pasaulio blogis, bet tiesiog toks jų mentalitetas, kad nesugeba tam blogiui pasipriešinti, užkirsti jo veiksmams kelią. Kas esą pabandė bent žodį pasakyti ne pagal putino dūdelę – bemat atsidūrė atitinkamų institucijų akiratyje ir paslaptingai pradingo. Kalbėta, kad tie prapuolėliai neva išsikėlė gyventi į kitą rusijos kraštą, bet kaip buvo iš tikrųjų, niekas nežino.

Visų liūdniausia Tamarai dėl to, kad Ukrainoje yra nemažai jos ir jos pažįstamų giminaičių, kaip ir rusijoje gyvena daug ukrainiečių, kurie iki karo palaikė puikius ryšius su įsikūrusiais Ukrainoje (ar rusijoje), o dabar pasijuto beprotiškai supriešinti. Kodėl? Nes rusijoje, anot Tamaros, niekas tiksliai nežino tikrosios padėties, rusijoje uždrausta realios, teisingos ir tikslios informacijos apie karą Ukrainoje sklaida. Leidžiama tik propaganda, kuri ištisą parą pursloja apie tai, kokie ukrainiečiai blogi, kaip jie ruošėsi pulti rusiją! Ir dauguma esą linkę tuo patikėti. Kartu Tamara pridūrė, kad čia – vien politika, kad galingieji dalinasi pasaulį, o kenčia paprasti žmonės.

Pasiteiravau Tamaros, iš kur ji žinanti „realią situaciją“ – atsakė, kad iš pažįstamų, kurie „protingi, bet bijo putino keršto“, todėl viešai apie tai nekalba, tik patikimų žmonių rate. Tiesa, pasiūlius viešbutyje įsijungti rusų kalba transliuojamą TV kanalą, kuris pateikia abiejų pusių komentarus, nuomones, pozicijas, Tamara tik pakratė galvą. Girdi, viskas jau nusibodę, nesinori apsikrauti blogomis žiniomis. Galima buvo justi, kad kažkur giliai ji taip pat turi „rusiško mentaliteto“ – kaip ten bebuvę, palaikyti savo carą.

Tada aš jos pasiteiravau, ar bent nutuokianti, kiek rusų tame kare jau paguldė galvas. Nuoširdus atsakymas: nežinanti, nes apie tai niekas nekalba, nepraneša. Kai informavau, kad žuvusių rusų skaičius jau siekia per 40 tūkstančių, Tamara nevalingai prisidengė ūmai išsižiojusią burną ir net aiktelėjo. Niekada nebūtų pagalvojusi, kad tiek aukų. Ir dar, aišku, ne pabaiga!

Ji patvirtino, kad aplinkinių miestelių gyventojai užsirašo į karą savanoriais – gauna už tai pinigų, vis šis tas. Kartu ji pripažino ir tai, kad nemažai tokių savanorių sugrįžta karstuose. Pastarąjį kartą vagonais atvežė 70 karstų! Visus žuvusiuosius tyliai užkasė, niekas nė žodžio „prieš“ nepasakė...

Pusamžė moteris nuoširdžiai nusistebėjo, kodėl ukrainiečiai, bėgdami nuo karo, nesirenka rusijos. Esą vien jos gyvenamajame regione, Kamčiatkoje, pilna dykviečių, pelkynų ir kitokių apleistų, negyvenamų, skurdžių vietovių, tai kodėl ukrainiečiams ten neįsikūrus?! Bet ne, matai, jie jau nenori į čia, veržiasi į Vakarus – ne į šitą ubagyną... Taip taip, Tamara tiesiai ir pasakė – rusija yra ubagų kraštas! O putinas visus durnina ir visi tyli!

Tamara, kaip ir jos pažįstami, labai norėtų, kad karas kuo greičiau baigtųsi, bet tuo nelabai tiki. Jos nuomone, kol putinas valdžioje, tol chaosas ir negandos jos tėvynėje nesibaigs. Kita vertus, moteris sakė beveik neabejojanti, kad vargu ir ar kitas prezidentas elgtųsi žmogiškiau. Esą valdžia žino, kad rusai – nuolankūs žmonės, todėl iš jų ir tyčiojasi.

Tamara atvira: jeigu ne keliolika arų žemės prie namų, neturėtų ką valgyti. Pasisodina bulvių, užsiaugina kitų daržovių. Jei ne tinginys – dar esą gyventi galima. Nors, kartu pripažino, kad dėl karo – bent taip tvirtina rusams putinas – kainos pakilo iki nežmoniškų aukštumų. Ją labiausiai piktina, kad tame krašte, kur gyvenanti, žuvies – gyva galybė, o valdžia taip išsityčiojo, kad vietiniai priversti už ją mokėti brangiau nei Maskvos gyventojai! Ir ką tu padarysi!

Auklėtoja dirbanti Tamara sakė gaunanti 40 tūkst. rublių per mėnesį atlyginimą, kai tuo tarpu maskviškė jos pažįstama už tokį patį darbą gauna 100 tūkstančių. Liūdna, bet nėra kur dingti.

Jei tiek mažai gaunanti, kaip sutaupanti palyginti nepigiai kelionei į Turkiją?

Tamara prisipažino, kad tokia kelionė jai – lyg trumpas pagyvenimas rojuje, todėl duoną su vandeniu visus metus valgyti ir gerti pasiryš, bet žūt būt susitaupys atostogoms. Tą ji ir daranti...

Virginija Grigaliūnienė

Kitame straipsnelyje - baltarusės Alesios mintys ir atsakymai, kodėl ji turi priekaištų tiek rusams, tiek ukrainiečiams, tiek Baltarusijos valdovui lukašenkai, tiek ir Lietuvoje prisiglaudusiai Sviatlanai Cichanouskajai.

Vytenio Jurgelevičiaus nuotraukose - Turkijos vaizdai

AUDRONE NUGARAITĖ

Gerumas kaip išteklius keisti mūsų gyvenimą. Gerumas kaip kiekvienos dienos norma ir siekiamybė. Visa tai pasiekti gali padėti gerumo komunikacija.

Būkime raštingi ir dalinkitės savo gerumo kompetencija su kitais.

GERUMO KOMUNIKACIJA

Rugsėjo 26 diena, antradienis

Mūsų buvimas dėmesio centru yra palydėtas dvejopų jausmų. Vieniems tai siekis ir būdas parodyti save, pritaikius savo patirtį, pabūti žvaigžde. Kitiems tai abejonių ir nerimo sklidina aplinka, kurioje nervingai vertiname save. Dėmesys susijęs su meile ir priešiškumu, todėl svarbiausia, kas mums patiems teisinga, gera ir virsta mūsų pačių tobulumu. Būkime sau dėmesio centru.

Rugsėjo 25 diena, pirmadienis

Savaitės išmintis

"Visi ieško nuo vėžio vaistų, kurie išrasti senų seniausiai. Būti geru žmogumi - pirmas punktas... meilė tėčiui ir mamai, pagarba vietai, kurioje gimei, augai, gyveni- juk šita žemė mus nešioja ir maitina."

M. Lasinskas

***

Rugsėjo 22 diena, penktadienis

Atsisėdame ant kėdės ir ramiai kvėpuojame. Kojose maloni šiluma pulsuoja. Rankos džiaugiasi nieko neveikimu. Mintys galvoje alsuoja gerumu. Visas kūnas į poilsio minutę reaguoja. Visa tai mus atpalaiduoja ir puikią dieną garantuoja. Džiaukimės savo jausena.

***

Rugsėjo 21 diena, ketvirtadienis

Sena išmintis: moki žodį - žinai kelią. Žodžiai yra materiali minčių ir emocijų raiška. Jie ne tik suteikia mums psichologinės ir fizinės galios raktus atidaryti norimo bendravimo vartus. Jie mus veda laimės keliu, jeigu juos pateikiame su pozityvumu. Teigiami žodžiai, pavyzdžiui, taika, meilė, taip, mums leidžia pasirinkti sėkmės veiksmus, teigiamai vertinti save ir kitus.

***

Rugsėjo 19 diena, antradienis

Pažįstu save-gebu suprasti ir valdyti savo jausmus,viltis, norus, lūkesčius. Kai užplūsta negatyvas, pyktis ar pavydas, jį užkloju pozityvu, meile ir džiaugsmu. Šita sinergija -mūsų dvasinė energija eiti norimu gyvenimo keliu.

***

Rugsėjo 18 diena, pirmadienis

Savaitės išmintis

"Mes per dažnai vartojame žodį "reikėtų". Jis itin neveiksmingas, nes skatina nieko neveikti. Apčiuopiamos nuolatinės permainos vyksta tik tada, kai vietoje "reikėtų " sakome "reikia, būtina." D. Taylor

Rugsėjo 17 diena, sekmadienis

Rytas-gaivus ir aktyvus, nes sekmadienis mus veda į naujos savaitės laukus. Šios dienos veikla ir bendravimas -tai kito septyndienio tikslingas motyvavimas. Kelionė keliu, pažymėtu geru nusiteikimu. Eime.

Rugsėjo 16 diena, šeštadienis.

Europos judumo savaitė (16-22 d.)

Rytas, diena, vakaras, naktis - tradicinė paros narių sudėtis. Puiku, kai naktis alsuoja poilsiu ir geru miegu, o rytas ir diena žavi ir kviečia naudotis įvairiapusiu judumu. Judumas pirmiausia savyje, sukaupti energiją ir gerą jauseną. Pirmyn.

***

Rugsėjo 15 diena, penktadienis

Kūrybiškumas - tai gebėjimas įgyvendinti save kasdienybės erdvėse. Ne tik atlikti darbus paprasčiau, daryti tai kas nauja, įdomu. Svarbiausia nesėkmėje būti originaliu kūrėju ir džiaugtis priimtu kūrybišku sprendimu.

***

Rugsėjo 14 diena, ketvirtadienis

Jurginai ne tik aplinkos puošmena, bet ir mūsų dvasiai atgaiva. Jie linki mums nuolat prisiminti, kad grožį turime gamtoje ir savyje auginti. Ačiū.

***

Rugsėjo 12 diena, antradienis

Poilsio minutei matematinė mįslė.Trys šimtai šešiasdešimt penki vieversiai, penkiasdešimt trys varnos, dvylika kranklių ir vienas išdidus sakalas. Kas tai? Norimais skaičiais mums visiems pažymėtos šiandienos.

***

Rugsėjo 11 diena, pirmadienis

Savaitės išmintis

"Kiekvienas žmogus yra lyderis, kitaip sakant, kiekvienas asmuo, įskaitant ir jus. Jūsų valia rinktis, ar priimti tokią lyderystę." D. Taylor

***

Rugsėjo 10 diena, sekmadienis

Nusiteikimas - tai norimu rūbu savęs aprengimas. Kokia nuotaika save palabinti ir nusiteikti ką nors nuveikti? Gera savijauta priklauso nuo veiklos daryti sprendimus, o ne gailėtis dėl klaidos, kuri yra tik išmokta pamoka. Būkime savimi.

***

Rugsėjo 9 diena, šeštadienis

Tarptautinė grožio diena Gyvenimas yra energinga ir kūrybinė veikla. Ja siekiame sukurti norimą rezultatą: patirti laimę, pajusti meilę, džiaugtis grožiu, vidinio gėrio simboliu. Trys G raidės yra dabarties gyvenimo spalvų paletės akcentai. Gėris, Grožis, Gerumas yra mūsų sėkmingos ateities kūrimo komponentai. Tegul grožis ne tik džiugina, bet nuolat slypi mūsų viduje.

***

Rugsėjo 8 diena, penktadienis

Tarptautinė raštingumo diena

Skaitau, rašau, kalbu, vadinasi raštingas esu. Tačiau šiandieną plaukiodami naujųjų technologijų vandenyse, turime paraginti save. Mūsų asmeninė pareiga padėti sau padaryti raštingumą viso gyvenimo mokymosi paskata ir sėkmingos ateities atrama. Gerai jausimės tada, kai būsime sumanūs ir išmanūs, ir džiaugsimės gyvenimo dovana.

***

Rugsėjo 7 diena., ketvirtadienis

Buriuotojų diena

Visi mes kaip laivai plaukiame gyvenimo upe, maudomės amžėjimo jūroje ir siekiame gerovės likimo vandenyse.

Mes, laivo kapitonai, šturmanai ir keleiviai, turime būti aktyvūs ir budrūs, kad likimas dovanotų palankų vėją ir mūsų bures neštų į norimą užuovėją.

***

Rugsėjo 4 d,. pirmadienis

Savaitės išmintis

"Kiekvienas laiko taškas yra kupinas neištirtų galimybių, o kiekviena galimybė yra laikoma originalia ir unikalia, nenukopijuojama jokiu kitu laiko momentu, vadinasi, keitimosi (ar bent bandymo keistis) būdų yra išties nesuskaičiuojama daugybė. " Z. Bauman

Rugsėjo 1 d., penktadienis

Naujieji mokslo metai, mokslo ir žinių diena pradeda rudens sezono rutiną. Nuo mūsų priklauso kokia ji bus. Ar džiaugsimės rudens spalvų įvairove? Ar su liūdesiu galvosime apie laukiančią tamsos tvirtovę? Visko reikia, viskas yra svarbu, kad ruduo žavėtų derliumi, o mes didžiuotumėmės sukaupta energija ir dvasiniu turtu.

Su šiliniu, vėsuliniu, paukštlėkiu Rugsėju.

***

Rugpjūčio 30 d,, trečiadienis

Vidinis grožis - tai mes patys savyje. Tai ne forma ar savybė, tai mūsų vidinė visuma su tam tikra estetine ir etine raiška. Svarbu, kad dvasinis grožis būtų mums moralinis gėris, padedantis bendrauti, mylėti ir jausti save.

***

Rugpjūčio 28 d., antradienis

Ar esame susimąstę, kas yra savasis AŠ? Tai nuomonių, vaizdinių, nuostatų apie save visuma. Ji sąlyginai yra pastovi. Tuo pačiu nuolat kinta, priklausomai nuo mūsų socialinės patirties, bendravimo su kitais ir savęs vertinimo. Svarbūs aspektai yra mūsų atliekami vaidmenys, socialiniai tapatumai, su kuo save tapatiname. Būtina atkreipti dėmesį ir į savęs lyginimą su kitais, patirtas sėkmes ir nesėkmes, kultūrinę aplinką ir į informacijos apie save priėmimą. Informacija, sutampanti su mūsų nuostatomis, ji visada yra priimama ir įsimenama. Informacija, neatitinkanti mūsų požiūrių, yra atmetama, kaip priešiškumas ir kelia neigiamų jausmų.

Galimi savojo AŠ: platus pasirinkimas, kokį vaizdą norime kurti ir kaip pateikti save. AŠ - idealus, realus, parodomasis, veidrodinis. Būkime norimu AŠ.

***

Rugpjūčio 23 d., pirmadienis

Savaitės išmintis

"Daug verčiau išsigydyti nuo skriaudos jausmo negu keršyti. Kerštas užima daug laiko: sielvartaudami dėl vienos skriaudos, patiriame daugelį. Griežiame dantį ilgiau negu esame skriaudžiami. Daug geriau elgtis priešingai, ydomis nekovoti su ydomis. " Seneka

***

Rugpjūčio 22 d,. ketvirtadienis

Mūsų subjektyvi nuomonė yra tik požiūris, vienas iš daugelio. Interneto viešumo laukuose požiūrių gausa tampa pertekline ir kelia nerimą ar net pasipiktinimą, nes tampame kitų subjektyvių nuomonių naudotojais ir kaupėjais. Todėl yra svarbūs mūsų prioritetai, lemiantys informacijos vertinimą. Informacijos vertė susijusi su jos svarba, tenkinant mūsų poreikius ar priimant spendimus. Todėl būkime kritiški, vertindami informacijos turinį, subjektyvumą, jos reikalingumą mūsų informuotumui.

***

Rugpjūčio 23 d., trečiadienis

Emocinė išmintis-gebėjimas suprasti ir pajausti kitus. Įvertinęs situaciją, tinkamai pasielgęs, patirtimi būsi gausus. Svarbu priimti save tokį, koks esi, nes tik tada keistis gali. Kai susijungia protas ir širdis, didėja mūsų išmintis. Būkime budrūs sau ir kitiems.

***

Rugpjūčio 21 d., pirmadienis

Savaitės išmintis

"Niekam neįdomu, koks buvai didingas ar kaip įveikei krizę. Įdomu, ką dar padarysi ateityje. Nes jei veidu žiūrėsi į praeitį, pagalvok, kurią vietą rodysi ateičiai." L. A. Bumelis

***

Rugpjūčio 19 d., šeštadienis

Virtualiai ir gyvai- bendraujame šiandien plačiai. Interneto draugai pasiekiami ištisai. Tačiau interneto turi būti su saiku, kad nebūtų žalingu. Gyvas ryšys yra bendravimo mokykla: nuo gebėjimo prakalbinti, akių kontakto, gyvo šypsnio, rankos paspaudimo ir apsikabinimo. Tai dovana, kurią įteiksime sau ir visiems, kurie nori gerai jaustis ir gyvu bendravimu padėti kitiems.

***

Rugpjūčio 18 d. , penktadienis

Ar susimąstome kada apie savo ambicijas? Koks jų vaidmuo ne tik dienos bėgime, bet ir viso gyvenimo darnume? Kada jos pataiso mūsų nuotaiką, o kada gadina sveikatą? Ambicijų neturėjimas ir per didelis ambicingumas - du kraštutinumai, dažnai vedantys ne į norimą svajonių kalną, o atvirkščiai į emocijų narvą. Todėl turime aiškiai sau pasakyti, kaip su savimi elgtis, su kitais bendrauti ir į įvykius reaguoti, kad kiekvieną dieną ambicijos mūsų savijautą pagerintų ir gyvenimo kelionę norimais rezultatais praturtintų. Ambicinguokime.

Rugpjūčio 17 d., ketvirtadienis

Geradarystė. Kas mums ji yra - malonumas, garbė, nauda? Jei mus dosniais padarė nauda ar išskaičiavimas-laikas susimąstyti, kad tai tik savęs nuvertinimas. Geradarystės grąža-vidaus turtų potencialas ir ateities sankaupa.

Rugpjūčio 16 d., trečiadienis

Noras pažinti, sužinoti. Jis labai svarbus, reikalauja pastangų ir kantrybės, nes nuo jo priklauso koks mūsų atsinaujinimas bus. Vien domėtis neužtenka. Nuolat kintanti aplinka reikalauja ne tik žinoti, bet iš to ir naudą sau turėti.

Rugpjūčio 15 d., antradienis

Žolinė

Bėga laikas į gyvenimo laukus. Vėl Žolinė - proga padėkoti Motinai žemei už derliaus turtus. Turime kiek turime, bet visada svarbu, kad Žolinės puokštė pasipuoštų dvasingumu ir suteiktų ateinančiam rudeniui energijos ir jėgų. Žaliuokime ir puoškimės.

08.12, šeštadienis

Savaitės išmintis

"Mus dažnai slegia baimė - bijome, kad mūsų nesupras, pasišaipys, pažemins, pasinaudos. Tačiau baimė - bloga patarėja ir dažnai save išpildanti pranašystė. Jei šypsaisi žmonėms, jie šypsosi tau; jei esi surūgęs, jie nusigręžia nuo tavęs. Tik pripažinę savo baimes galime pamatyti jų nepagrįstumą ir atskirti jas nuo protingo atsargumo." V. Legkauskas

Šiandien - Tarptautinė jaunimo diena

Jaunyste, mielas tu drugeli, papuoši mus sparnais ir atveri platų gyvenimo kelią. Svarbiausia būti jaunu širdyje, nes senatvė pasibeldžia ir jauname amžiuje. Būkime savo metų ambasadoriai, kai jaunystė yra ne tik žavus rytas, branda- gerumo ir pozityvumo sklaida, o atėjęs vakaras- tvirta aktyvaus amžėjimo atrama. Diena, kuri tik patvirtina, kad bendravimas ir buvimas kartu šypsosi ateities gražumu.

08.10, ketvirtadienis

Varna lesa kažkieno išmestą indelį su maistu ir karksi: ,,Ką tie žmonės sau galvoja, valgo, meta ir palieka? Juk visos šiukšlės gamtai lieka. Skrendi, sustoji, kad paimtum ir nesimėtytų po kojom. Kad mes turėtume kur nusileisti ir saugiai laiką ant žemės praleisti. Oi..."

08. 09, trečiadienis

Klausimų svarba mūsų gyvenimui. Jų formulavimas rodo ne tik mūsų prioritetus, konkrečius veiksmus, nusiteikimus, bet ir lemia kasdienybės rezultatus. Pavyzdžiui, klausiame savęs "Kodėl vėl man nepasisekė?" Klausimo negatyvas lemia pasiteisinimo, aukos atsakymo akcentą. Todėl norėdami sau padėti, klauskime: ką išmokau iš tos nesėkmės? Kaip save sustiprinau? Ką kitą kartą turiu daryti kitaip? Tokių klausimų atsakymai mus skatins nesigailėti, o tobulėti ir eiti pirmyn, nes gyvenimas yra kelionė. Todėl ir pradėkime šiandien kelionę nuo klausimo stotelės: kokie mano pasiekimai, kuriais didžiuojuosi ir kaip jie man padės eiti toliau? Ką noriu pasiekti per 1, 2, 3.... metus, gerai jaustis ir mylėti kitus? Einame kartu pozityvumo keliu.

08.07, pirmadienis

Savaitės išmintis

"Žmogus yra gimęs tinginiu; norėdamas "degti" darbui, jis turi tą degimą savyje palaikyti. Aš savąjį palaikau laikydamasis dviejų paprastų taisyklių: pirma - visada vykdyti savo pažadus bei įsipareigojimus ir antra - būti padoriam." V. A. Bumelis

08.06 (sekmadienis)

Šypsena - mūsų akių ir mimikos raiška, emocijomis pagrista. Ji turi savo spalvų paletę, kurią naudojame kaip kasdienybės ruletę. Nuoširdi- pažymėta džiaugsmu ir geru nusiteikimu. Apsimestina- slepianti ironiją ar pašaipą. Santūri, mandagi, baimės sklidina - visa tai mūsų šypsenų rutina. Šypsena - savotiška diplomatija, parodanti mūsų aktyvumą ar pasyvumą, emocinį nusiteikimą ir bendravimo malonumą. Šypsokimės.

08.04 (penktadienis)

Mintys ir sveikata - glaudi sąsaja. Grėsmė, pavojus-ką daryti? Svarbu čia ir dabar kitaip mąstyti. Teigiama mintis suvaldo audras, nes taika mumyse yra ne tai kas vyksta, o tai ką sukuriame savo mintyse. Mes minčių valdovai.

08.03 (ketvirtadienis)

Viskam yra savas laikas. Žiniomis, kantrybe ir darbu mes padedame sau pasiekti tikslą. Svarbiausia suprasti, kad jeigu nepavyko įgyvendinti savo noro čia ir dabar, visada yra galimybė, kad tai bus vėliau. Pozityvus tikėjimas ateitimi

08.02 (trečiadienis)

Kas yra mūsų gerumo krepšelyje?

Ką šiandien žadame panaudoti?

Sėkmingos, dvasingumu nuspalvintos dienos!

	2023 m. rugsėjo 27 d. V. Putvinskio g. 48 44211 Kaunas lzs.kaunas@gmail.com +370 698 17188 Aktualijos Kūrybos artelė Apie skyrių LŽS nariai Archyvas
LŽS Metraštis. 1934 Fotoreportažai Videoreportažai Filmai Smailiu žvilgsniu Krepšinio pasaulyje Ketvirtoji valdžia Apdovanojimai VLADIMIRAS BERESNIOVAS: ,,GYVENIMAS VLABERIO ŽVILGSNIU " Būsiu teisingas ir doras Keisčiau lytį į Vytį, Tėvynę į kavinę, Bet... kad toks geras oras – Būsiu teisingas ir doras... * Pasirinkimas Kam – kairieji, Kam – dešinieji, Kam – centristai, O kam – aferistai. * Buvo rimta priežastis Kai mūsų krepšininkai pralaimėdavo, gerdavom iš nevilties. Kai laimėdavo – iš džiaugsmo... * Čia Lietuva... „Čia Lietuva, Čia lietūs lyja“. Čia painiava, Čia velniava, Čia juokas Ašaras praryja... Gyvenimas – „kakus“... Katinas pieną laka, Širdis smarkiai plaka. Nuo kaukolinės apakus, Gyvenimas tapo... „kakus“. * Katinas – „Miau“, Šuo – „Au, au“. Jis – „Aū- ū ! Ji – “ I love You!“ LDS ir LŽS nario Vladimiro Beresniovo piešiniai ir vlaberizmai specialiai www.kaunozurnalistai.lt svetainei	Rusė Tamara iš Tolimųjų Rytų: „Toks jau mūsų mentalitetas...“ Poilsiaudama Turkijoje pakalbinau tris ruses, iš kurių dvi, išgirdusios klausimus apie karą Ukrainoje, iškart nėrė šalin, pavymui burbteldamos „žinom, žinom, kas tave domina, ko ruošiesi klausti“, tik viena sutiko atvirai pasišnekėti (tiesa, ji nežinojo, kad aš – žurnalistė). Tamara nė nebandė ginčytis: Putinas – pasaulio bėda ir gėda, deja, toks jau rusų mentalitetas, kad visi „tam išprotėjusiam seniui“ linkę paklusti, kad ir kokią nesąmonę bedarytų... Tamara ir dvi jos draugės į Turkijos kurortą skrido net dvi paras! Jos gyvena Tolimuosiuose Rytuose, Kamčiatkoje: vien iki Chabarovsko 6 valandas dundėjo traukiniu, po to apie 8 valandas trukęs skrydis į Maskvą ir tik iš čia, dar 6 val. trukmės skrydis – į Antaliją. Kadangi skrydžiai buvo su kelių valandų pertraukomis, kelionė ir užtruko taip ilgai. O skrydis Maskva – Antalija pailgėjęs dėl to, kad rusams neskraidymo zona paskelbtos kai kurių Europos valstybių teritorijos, todėl teko daryti lankus. Kai tokia ilga kelionė, gal geriau vertėtų ilsėtis Tailande? Juk iš Tolimųjų Rytų šis kurortinis kraštas kur kas arčiau, o ir poilsis ten – nepakartojamas... Deja, kaip patikino Tamara, tiesioginiai skrydžiai į Tailandą iš jų regiono, nors ir kur kas patogesni, nei pasiekti Turkiją, bet – panaikinti. Nuo šiol reikia belstis iki Maskvos, ir tik iš Maskvos lauktų varginantis skrydis į Bankoką. Ne, tai jau būtų per daug. O ir kelionės kaina kur kas didesnė. Sunkus metas, tenka taupyti. Paklausus apie putino agresiją Ukrainos atžvilgiu, Tamara sutiko: taip, rusijos prezidentas yra baisus žmogus. Bet tą ji prisipažino sakanti žmogui, tai yra man, kuris jos nepažįsta, ir atvirkščiai – ji manęs nepažįstanti. Todėl ir drąsi. Namuose apie tokias kalbas esą nebūtų nė minties, nes iškart prisistatytų saugumas, ir viskas tokiam drąsuoliui baigtųsi labai liūdnai. Tamara neslėpė: rusai supranta, kad putinas – pasaulio blogis, bet tiesiog toks jų mentalitetas, kad nesugeba tam blogiui pasipriešinti, užkirsti jo veiksmams kelią. Kas esą pabandė bent žodį pasakyti ne pagal putino dūdelę – bemat atsidūrė atitinkamų institucijų akiratyje ir paslaptingai pradingo. Kalbėta, kad tie prapuolėliai neva išsikėlė gyventi į kitą rusijos kraštą, bet kaip buvo iš tikrųjų, niekas nežino. Visų liūdniausia Tamarai dėl to, kad Ukrainoje yra nemažai jos ir jos pažįstamų giminaičių, kaip ir rusijoje gyvena daug ukrainiečių, kurie iki karo palaikė puikius ryšius su įsikūrusiais Ukrainoje (ar rusijoje), o dabar pasijuto beprotiškai supriešinti. Kodėl? Nes rusijoje, anot Tamaros, niekas tiksliai nežino tikrosios padėties, rusijoje uždrausta realios, teisingos ir tikslios informacijos apie karą Ukrainoje sklaida. Leidžiama tik propaganda, kuri ištisą parą pursloja apie tai, kokie ukrainiečiai blogi, kaip jie ruošėsi pulti rusiją! Ir dauguma esą linkę tuo patikėti. Kartu Tamara pridūrė, kad čia – vien politika, kad galingieji dalinasi pasaulį, o kenčia paprasti žmonės. Pasiteiravau Tamaros, iš kur ji žinanti „realią situaciją“ – atsakė, kad iš pažįstamų, kurie „protingi, bet bijo putino keršto“, todėl viešai apie tai nekalba, tik patikimų žmonių rate. Tiesa, pasiūlius viešbutyje įsijungti rusų kalba transliuojamą TV kanalą, kuris pateikia abiejų pusių komentarus, nuomones, pozicijas, Tamara tik pakratė galvą. Girdi, viskas jau nusibodę, nesinori apsikrauti blogomis žiniomis. Galima buvo justi, kad kažkur giliai ji taip pat turi „rusiško mentaliteto“ – kaip ten bebuvę, palaikyti savo carą. Tada aš jos pasiteiravau, ar bent nutuokianti, kiek rusų tame kare jau paguldė galvas. Nuoširdus atsakymas: nežinanti, nes apie tai niekas nekalba, nepraneša. Kai informavau, kad žuvusių rusų skaičius jau siekia per 40 tūkstančių, Tamara nevalingai prisidengė ūmai išsižiojusią burną ir net aiktelėjo. Niekada nebūtų pagalvojusi, kad tiek aukų. Ir dar, aišku, ne pabaiga! Ji patvirtino, kad aplinkinių miestelių gyventojai užsirašo į karą savanoriais – gauna už tai pinigų, vis šis tas. Kartu ji pripažino ir tai, kad nemažai tokių savanorių sugrįžta karstuose. Pastarąjį kartą vagonais atvežė 70 karstų! Visus žuvusiuosius tyliai užkasė, niekas nė žodžio „prieš“ nepasakė... Pusamžė moteris nuoširdžiai nusistebėjo, kodėl ukrainiečiai, bėgdami nuo karo, nesirenka rusijos. Esą vien jos gyvenamajame regione, Kamčiatkoje, pilna dykviečių, pelkynų ir kitokių apleistų, negyvenamų, skurdžių vietovių, tai kodėl ukrainiečiams ten neįsikūrus?! Bet ne, matai, jie jau nenori į čia, veržiasi į Vakarus – ne į šitą ubagyną... Taip taip, Tamara tiesiai ir pasakė – rusija yra ubagų kraštas! O putinas visus durnina ir visi tyli! Tamara, kaip ir jos pažįstami, labai norėtų, kad karas kuo greičiau baigtųsi, bet tuo nelabai tiki. Jos nuomone, kol putinas valdžioje, tol chaosas ir negandos jos tėvynėje nesibaigs. Kita vertus, moteris sakė beveik neabejojanti, kad vargu ir ar kitas prezidentas elgtųsi žmogiškiau. Esą valdžia žino, kad rusai – nuolankūs žmonės, todėl iš jų ir tyčiojasi. Tamara atvira: jeigu ne keliolika arų žemės prie namų, neturėtų ką valgyti. Pasisodina bulvių, užsiaugina kitų daržovių. Jei ne tinginys – dar esą gyventi galima. Nors, kartu pripažino, kad dėl karo – bent taip tvirtina rusams putinas – kainos pakilo iki nežmoniškų aukštumų. Ją labiausiai piktina, kad tame krašte, kur gyvenanti, žuvies – gyva galybė, o valdžia taip išsityčiojo, kad vietiniai priversti už ją mokėti brangiau nei Maskvos gyventojai! Ir ką tu padarysi! Auklėtoja dirbanti Tamara sakė gaunanti 40 tūkst. rublių per mėnesį atlyginimą, kai tuo tarpu maskviškė jos pažįstama už tokį patį darbą gauna 100 tūkstančių. Liūdna, bet nėra kur dingti. Jei tiek mažai gaunanti, kaip sutaupanti palyginti nepigiai kelionei į Turkiją? Tamara prisipažino, kad tokia kelionė jai – lyg trumpas pagyvenimas rojuje, todėl duoną su vandeniu visus metus valgyti ir gerti pasiryš, bet žūt būt susitaupys atostogoms. Tą ji ir daranti... Virginija Grigaliūnienė Kitame straipsnelyje - baltarusės Alesios mintys ir atsakymai, kodėl ji turi priekaištų tiek rusams, tiek ukrainiečiams, tiek Baltarusijos valdovui lukašenkai, tiek ir Lietuvoje prisiglaudusiai Sviatlanai Cichanouskajai. Vytenio Jurgelevičiaus nuotraukose - Turkijos vaizdai	AUDRONE NUGARAITĖ Gerumas kaip išteklius keisti mūsų gyvenimą. Gerumas kaip kiekvienos dienos norma ir siekiamybė. Visa tai pasiekti gali padėti gerumo komunikacija. Būkime raštingi ir dalinkitės savo gerumo kompetencija su kitais. GERUMO KOMUNIKACIJA Rugsėjo 26 diena, antradienis Mūsų buvimas dėmesio centru yra palydėtas dvejopų jausmų. Vieniems tai siekis ir būdas parodyti save, pritaikius savo patirtį, pabūti žvaigžde. Kitiems tai abejonių ir nerimo sklidina aplinka, kurioje nervingai vertiname save. Dėmesys susijęs su meile ir priešiškumu, todėl svarbiausia, kas mums patiems teisinga, gera ir virsta mūsų pačių tobulumu. Būkime sau dėmesio centru. Rugsėjo 25 diena, pirmadienis Savaitės išmintis "Visi ieško nuo vėžio vaistų, kurie išrasti senų seniausiai. Būti geru žmogumi - pirmas punktas... meilė tėčiui ir mamai, pagarba vietai, kurioje gimei, augai, gyveni- juk šita žemė mus nešioja ir maitina." M. Lasinskas * Rugsėjo 22 diena, penktadienis Atsisėdame ant kėdės ir ramiai kvėpuojame. Kojose maloni šiluma pulsuoja. Rankos džiaugiasi nieko neveikimu. Mintys galvoje alsuoja gerumu. Visas kūnas į poilsio minutę reaguoja. Visa tai mus atpalaiduoja ir puikią dieną garantuoja. Džiaukimės savo jausena. *** Rugsėjo 21 diena, ketvirtadienis Sena išmintis: moki žodį - žinai kelią. Žodžiai yra materiali minčių ir emocijų raiška. Jie ne tik suteikia mums psichologinės ir fizinės galios raktus atidaryti norimo bendravimo vartus. Jie mus veda laimės keliu, jeigu juos pateikiame su pozityvumu. Teigiami žodžiai, pavyzdžiui, taika, meilė, taip, mums leidžia pasirinkti sėkmės veiksmus, teigiamai vertinti save ir kitus. *** Rugsėjo 19 diena, antradienis Pažįstu save-gebu suprasti ir valdyti savo jausmus,viltis, norus, lūkesčius. Kai užplūsta negatyvas, pyktis ar pavydas, jį užkloju pozityvu, meile ir džiaugsmu. Šita sinergija -mūsų dvasinė energija eiti norimu gyvenimo keliu. *** Rugsėjo 18 diena, pirmadienis Savaitės išmintis "Mes per dažnai vartojame žodį "reikėtų". Jis itin neveiksmingas, nes skatina nieko neveikti. Apčiuopiamos nuolatinės permainos vyksta tik tada, kai vietoje "reikėtų " sakome "reikia, būtina." D. Taylor Rugsėjo 17 diena, sekmadienis Rytas-gaivus ir aktyvus, nes sekmadienis mus veda į naujos savaitės laukus. Šios dienos veikla ir bendravimas -tai kito septyndienio tikslingas motyvavimas. Kelionė keliu, pažymėtu geru nusiteikimu. Eime. Rugsėjo 16 diena, šeštadienis. Europos judumo savaitė (16-22 d.) Rytas, diena, vakaras, naktis - tradicinė paros narių sudėtis. Puiku, kai naktis alsuoja poilsiu ir geru miegu, o rytas ir diena žavi ir kviečia naudotis įvairiapusiu judumu. Judumas pirmiausia savyje, sukaupti energiją ir gerą jauseną. Pirmyn. *** Rugsėjo 15 diena, penktadienis Kūrybiškumas - tai gebėjimas įgyvendinti save kasdienybės erdvėse. Ne tik atlikti darbus paprasčiau, daryti tai kas nauja, įdomu. Svarbiausia nesėkmėje būti originaliu kūrėju ir džiaugtis priimtu kūrybišku sprendimu. *** Rugsėjo 14 diena, ketvirtadienis Jurginai ne tik aplinkos puošmena, bet ir mūsų dvasiai atgaiva. Jie linki mums nuolat prisiminti, kad grožį turime gamtoje ir savyje auginti. Ačiū. *** Rugsėjo 12 diena, antradienis Poilsio minutei matematinė mįslė.Trys šimtai šešiasdešimt penki vieversiai, penkiasdešimt trys varnos, dvylika kranklių ir vienas išdidus sakalas. Kas tai? Norimais skaičiais mums visiems pažymėtos šiandienos. *** Rugsėjo 11 diena, pirmadienis Savaitės išmintis "Kiekvienas žmogus yra lyderis, kitaip sakant, kiekvienas asmuo, įskaitant ir jus. Jūsų valia rinktis, ar priimti tokią lyderystę." D. Taylor *** Rugsėjo 10 diena, sekmadienis Nusiteikimas - tai norimu rūbu savęs aprengimas. Kokia nuotaika save palabinti ir nusiteikti ką nors nuveikti? Gera savijauta priklauso nuo veiklos daryti sprendimus, o ne gailėtis dėl klaidos, kuri yra tik išmokta pamoka. Būkime savimi. *** Rugsėjo 9 diena, šeštadienis Tarptautinė grožio diena Gyvenimas yra energinga ir kūrybinė veikla. Ja siekiame sukurti norimą rezultatą: patirti laimę, pajusti meilę, džiaugtis grožiu, vidinio gėrio simboliu. Trys G raidės yra dabarties gyvenimo spalvų paletės akcentai. Gėris, Grožis, Gerumas yra mūsų sėkmingos ateities kūrimo komponentai. Tegul grožis ne tik džiugina, bet nuolat slypi mūsų viduje. *** Rugsėjo 8 diena, penktadienis Tarptautinė raštingumo diena Skaitau, rašau, kalbu, vadinasi raštingas esu. Tačiau šiandieną plaukiodami naujųjų technologijų vandenyse, turime paraginti save. Mūsų asmeninė pareiga padėti sau padaryti raštingumą viso gyvenimo mokymosi paskata ir sėkmingos ateities atrama. Gerai jausimės tada, kai būsime sumanūs ir išmanūs, ir džiaugsimės gyvenimo dovana. *** Rugsėjo 7 diena., ketvirtadienis Buriuotojų diena Visi mes kaip laivai plaukiame gyvenimo upe, maudomės amžėjimo jūroje ir siekiame gerovės likimo vandenyse. Mes, laivo kapitonai, šturmanai ir keleiviai, turime būti aktyvūs ir budrūs, kad likimas dovanotų palankų vėją ir mūsų bures neštų į norimą užuovėją. *** Rugsėjo 4 d,. pirmadienis Savaitės išmintis "Kiekvienas laiko taškas yra kupinas neištirtų galimybių, o kiekviena galimybė yra laikoma originalia ir unikalia, nenukopijuojama jokiu kitu laiko momentu, vadinasi, keitimosi (ar bent bandymo keistis) būdų yra išties nesuskaičiuojama daugybė. " Z. Bauman Rugsėjo 1 d., penktadienis Naujieji mokslo metai, mokslo ir žinių diena pradeda rudens sezono rutiną. Nuo mūsų priklauso kokia ji bus. Ar džiaugsimės rudens spalvų įvairove? Ar su liūdesiu galvosime apie laukiančią tamsos tvirtovę? Visko reikia, viskas yra svarbu, kad ruduo žavėtų derliumi, o mes didžiuotumėmės sukaupta energija ir dvasiniu turtu. Su šiliniu, vėsuliniu, paukštlėkiu Rugsėju. *** Rugpjūčio 30 d,, trečiadienis Vidinis grožis - tai mes patys savyje. Tai ne forma ar savybė, tai mūsų vidinė visuma su tam tikra estetine ir etine raiška. Svarbu, kad dvasinis grožis būtų mums moralinis gėris, padedantis bendrauti, mylėti ir jausti save. *** Rugpjūčio 28 d., antradienis Ar esame susimąstę, kas yra savasis AŠ? Tai nuomonių, vaizdinių, nuostatų apie save visuma. Ji sąlyginai yra pastovi. Tuo pačiu nuolat kinta, priklausomai nuo mūsų socialinės patirties, bendravimo su kitais ir savęs vertinimo. Svarbūs aspektai yra mūsų atliekami vaidmenys, socialiniai tapatumai, su kuo save tapatiname. Būtina atkreipti dėmesį ir į savęs lyginimą su kitais, patirtas sėkmes ir nesėkmes, kultūrinę aplinką ir į informacijos apie save priėmimą. Informacija, sutampanti su mūsų nuostatomis, ji visada yra priimama ir įsimenama. Informacija, neatitinkanti mūsų požiūrių, yra atmetama, kaip priešiškumas ir kelia neigiamų jausmų. Galimi savojo AŠ: platus pasirinkimas, kokį vaizdą norime kurti ir kaip pateikti save. AŠ - idealus, realus, parodomasis, veidrodinis. Būkime norimu AŠ. *** Rugpjūčio 23 d., pirmadienis Savaitės išmintis "Daug verčiau išsigydyti nuo skriaudos jausmo negu keršyti. Kerštas užima daug laiko: sielvartaudami dėl vienos skriaudos, patiriame daugelį. Griežiame dantį ilgiau negu esame skriaudžiami. Daug geriau elgtis priešingai, ydomis nekovoti su ydomis. " Seneka *** Rugpjūčio 22 d,. ketvirtadienis Mūsų subjektyvi nuomonė yra tik požiūris, vienas iš daugelio. Interneto viešumo laukuose požiūrių gausa tampa pertekline ir kelia nerimą ar net pasipiktinimą, nes tampame kitų subjektyvių nuomonių naudotojais ir kaupėjais. Todėl yra svarbūs mūsų prioritetai, lemiantys informacijos vertinimą. Informacijos vertė susijusi su jos svarba, tenkinant mūsų poreikius ar priimant spendimus. Todėl būkime kritiški, vertindami informacijos turinį, subjektyvumą, jos reikalingumą mūsų informuotumui. *** Rugpjūčio 23 d., trečiadienis Emocinė išmintis-gebėjimas suprasti ir pajausti kitus. Įvertinęs situaciją, tinkamai pasielgęs, patirtimi būsi gausus. Svarbu priimti save tokį, koks esi, nes tik tada keistis gali. Kai susijungia protas ir širdis, didėja mūsų išmintis. Būkime budrūs sau ir kitiems. *** Rugpjūčio 21 d., pirmadienis Savaitės išmintis "Niekam neįdomu, koks buvai didingas ar kaip įveikei krizę. Įdomu, ką dar padarysi ateityje. Nes jei veidu žiūrėsi į praeitį, pagalvok, kurią vietą rodysi ateičiai." L. A. Bumelis *** Rugpjūčio 19 d., šeštadienis Virtualiai ir gyvai- bendraujame šiandien plačiai. Interneto draugai pasiekiami ištisai. Tačiau interneto turi būti su saiku, kad nebūtų žalingu. Gyvas ryšys yra bendravimo mokykla: nuo gebėjimo prakalbinti, akių kontakto, gyvo šypsnio, rankos paspaudimo ir apsikabinimo. Tai dovana, kurią įteiksime sau ir visiems, kurie nori gerai jaustis ir gyvu bendravimu padėti kitiems. *** Rugpjūčio 18 d. , penktadienis Ar susimąstome kada apie savo ambicijas? Koks jų vaidmuo ne tik dienos bėgime, bet ir viso gyvenimo darnume? Kada jos pataiso mūsų nuotaiką, o kada gadina sveikatą? Ambicijų neturėjimas ir per didelis ambicingumas - du kraštutinumai, dažnai vedantys ne į norimą svajonių kalną, o atvirkščiai į emocijų narvą. Todėl turime aiškiai sau pasakyti, kaip su savimi elgtis, su kitais bendrauti ir į įvykius reaguoti, kad kiekvieną dieną ambicijos mūsų savijautą pagerintų ir gyvenimo kelionę norimais rezultatais praturtintų. Ambicinguokime. Rugpjūčio 17 d., ketvirtadienis Geradarystė. Kas mums ji yra - malonumas, garbė, nauda? Jei mus dosniais padarė nauda ar išskaičiavimas-laikas susimąstyti, kad tai tik savęs nuvertinimas. Geradarystės grąža-vidaus turtų potencialas ir ateities sankaupa. Rugpjūčio 16 d., trečiadienis Noras pažinti, sužinoti. Jis labai svarbus, reikalauja pastangų ir kantrybės, nes nuo jo priklauso koks mūsų atsinaujinimas bus. Vien domėtis neužtenka. Nuolat kintanti aplinka reikalauja ne tik žinoti, bet iš to ir naudą sau turėti. Rugpjūčio 15 d., antradienis Žolinė Bėga laikas į gyvenimo laukus. Vėl Žolinė - proga padėkoti Motinai žemei už derliaus turtus. Turime kiek turime, bet visada svarbu, kad Žolinės puokštė pasipuoštų dvasingumu ir suteiktų ateinančiam rudeniui energijos ir jėgų. Žaliuokime ir puoškimės. 08.12, šeštadienis Savaitės išmintis "Mus dažnai slegia baimė - bijome, kad mūsų nesupras, pasišaipys, pažemins, pasinaudos. Tačiau baimė - bloga patarėja ir dažnai save išpildanti pranašystė. Jei šypsaisi žmonėms, jie šypsosi tau; jei esi surūgęs, jie nusigręžia nuo tavęs. Tik pripažinę savo baimes galime pamatyti jų nepagrįstumą ir atskirti jas nuo protingo atsargumo." V. Legkauskas Šiandien - Tarptautinė jaunimo diena Jaunyste, mielas tu drugeli, papuoši mus sparnais ir atveri platų gyvenimo kelią. Svarbiausia būti jaunu širdyje, nes senatvė pasibeldžia ir jauname amžiuje. Būkime savo metų ambasadoriai, kai jaunystė yra ne tik žavus rytas, branda- gerumo ir pozityvumo sklaida, o atėjęs vakaras- tvirta aktyvaus amžėjimo atrama. Diena, kuri tik patvirtina, kad bendravimas ir buvimas kartu šypsosi ateities gražumu. 08.10, ketvirtadienis Varna lesa kažkieno išmestą indelį su maistu ir karksi: ,,Ką tie žmonės sau galvoja, valgo, meta ir palieka? Juk visos šiukšlės gamtai lieka. Skrendi, sustoji, kad paimtum ir nesimėtytų po kojom. Kad mes turėtume kur nusileisti ir saugiai laiką ant žemės praleisti. Oi..." 08. 09, trečiadienis Klausimų svarba mūsų gyvenimui. Jų formulavimas rodo ne tik mūsų prioritetus, konkrečius veiksmus, nusiteikimus, bet ir lemia kasdienybės rezultatus. Pavyzdžiui, klausiame savęs "Kodėl vėl man nepasisekė?" Klausimo negatyvas lemia pasiteisinimo, aukos atsakymo akcentą. Todėl norėdami sau padėti, klauskime: ką išmokau iš tos nesėkmės? Kaip save sustiprinau? Ką kitą kartą turiu daryti kitaip? Tokių klausimų atsakymai mus skatins nesigailėti, o tobulėti ir eiti pirmyn, nes gyvenimas yra kelionė. Todėl ir pradėkime šiandien kelionę nuo klausimo stotelės: kokie mano pasiekimai, kuriais didžiuojuosi ir kaip jie man padės eiti toliau? Ką noriu pasiekti per 1, 2, 3.... metus, gerai jaustis ir mylėti kitus? Einame kartu pozityvumo keliu. 08.07, pirmadienis Savaitės išmintis "Žmogus yra gimęs tinginiu; norėdamas "degti" darbui, jis turi tą degimą savyje palaikyti. Aš savąjį palaikau laikydamasis dviejų paprastų taisyklių: pirma - visada vykdyti savo pažadus bei įsipareigojimus ir antra - būti padoriam." V. A. Bumelis 08.06 (sekmadienis) Šypsena - mūsų akių ir mimikos raiška, emocijomis pagrista. Ji turi savo spalvų paletę, kurią naudojame kaip kasdienybės ruletę. Nuoširdi- pažymėta džiaugsmu ir geru nusiteikimu. Apsimestina- slepianti ironiją ar pašaipą. Santūri, mandagi, baimės sklidina - visa tai mūsų šypsenų rutina. Šypsena - savotiška diplomatija, parodanti mūsų aktyvumą ar pasyvumą, emocinį nusiteikimą ir bendravimo malonumą. Šypsokimės. 08.04 (penktadienis) Mintys ir sveikata - glaudi sąsaja. Grėsmė, pavojus-ką daryti? Svarbu čia ir dabar kitaip mąstyti. Teigiama mintis suvaldo audras, nes taika mumyse yra ne tai kas vyksta, o tai ką sukuriame savo mintyse. Mes minčių valdovai. 08.03 (ketvirtadienis) Viskam yra savas laikas. Žiniomis, kantrybe ir darbu mes padedame sau pasiekti tikslą. Svarbiausia suprasti, kad jeigu nepavyko įgyvendinti savo noro čia ir dabar, visada yra galimybė, kad tai bus vėliau. Pozityvus tikėjimas ateitimi 08.02 (trečiadienis) Kas yra mūsų gerumo krepšelyje? Ką šiandien žadame panaudoti? Sėkmingos, dvasingumu nuspalvintos dienos! KLAUSIMĖLIS Warning: include(/usr/home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/apklausa.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/shonas.php on line 15 Warning: include(): Failed opening '/usr/home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/apklausa.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/shonas.php** on line 15 Radai klaidą? Rašyk (el.p. lzs.kaunas@gmail.com)