2023 m. gruodžio 3 d.

V. Putvinskio g. 48
44211 Kaunas
lzs.kaunas@gmail.com
+370 698 17188


 

 VLADIMIRAS 

 BERESNIOVAS:

,,GYVENIMAS VLABERIO ŽVILGSNIU "

             

 

 

 

 

 

 

 

 

Būsiu teisingas ir doras
Keisčiau lytį į Vytį,
Tėvynę į kavinę,
Bet... kad toks geras oras –
Būsiu teisingas ir doras...

***

Pasirinkimas
Kam – kairieji,
Kam – dešinieji,
Kam – centristai,
O kam – aferistai.

***

Buvo rimta priežastis
Kai mūsų krepšininkai pralaimėdavo,
gerdavom iš nevilties.
Kai laimėdavo – iš džiaugsmo...

***

Čia Lietuva...
„Čia Lietuva,
Čia lietūs lyja“.
Čia painiava, Čia velniava, Čia juokas
Ašaras praryja...

Gyvenimas – „kakus“...
Katinas pieną laka,
Širdis smarkiai plaka.
Nuo kaukolinės apakus,
Gyvenimas tapo... „kakus“.

***
Katinas – „Miau“,
Šuo – „Au, au“.
Jis – „Aū- ū !
Ji – “ I love You!“

LDS ir LŽS nario Vladimiro Beresniovo piešiniai  ir vlaberizmai specialiai www.kaunozurnalistai.lt svetainei

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Hey.lt - Nemokamas lankytojų skaitliukas

Kelionės. Trumpas atokvėpis Turkijoje. Nuotykiai prasidėjo vos palikus namus...


Dar vienas mano trumpas pabėgimas pasisemti jėgų prieš kimbant į darbus – trumpa kelionė į lietuvių taip mėgstamą Turkiją. Čia esu buvusi gal 20 kartų, ir galiu drąsiai tvirtinti, kad tai visais atžvilgiais geresnis pasirinkimas nei prabangioji Palanga – pradedant Turkijoje visada puikiais orais, šiltutėle ir vis dar neužteršta jūra, o baigiant palyginti neilgu skrydžiu, skaniu, nors ir specifiniu, maistu, gaiviais kokteiliukais ir, žinoma, begaliniu turkų paslaugumu.

Keliavau į Turkiją su kelionių organizatoriumi CORAL TRAVEL – nuoširdus ačiū jo atstovei Erikai Intaitei, kuri visiems keliautojams – be galo rūpestinga, atidi ir dėmesinga, sugebanti akimirksniu išspręsti visus pasitaikiusius nesusipratimus... Taip pat esu dėkinga ir šio kelionių organizatoriaus atstovei Lietuvoje Jelenai Pesinai, kuri padėjo pasirinkti viešbutį, puikiai atitinkantį kainos ir kokybės santykį.

Nuotykiai prasideda!

Ši trumpa mano išvyka, kaip jau akcentavau pavadinime, nuotykiais prasidėjo vos iškėlus koją iš namų. Kadangi lėktuvo skrydis – 4 valandą ryto, iš Kauno išvykau apie pusę pirmos nakties. Ir štai autostradoje kažkur tarp Kaišiadorių ir Elektrėnų išvydau manęs link artėjantį automobilį! Taip taip, tasai automobilis (laimė, su šviesomis) artėjo ta pačia eismo juosta, kuria į Vilnių važiavau aš! Tik atsitiktinumo dėka jam kelią pastojo mane pralenkusi (matyt, kažkas buvo spėjęs ją iškviesti) policija ir kone prieš mano nosį nukreipė į šalikelę! Panašu, kad to automobilio vairuotojas buvo arba neblaivus, arba pasiklydęs, arba koks potencialus savižudis, nusprendęs piktą pokštą iškrėsti ir kažkam kitam... Viskas baigėsi laimingai, tačiau tai buvo pirmas kartas gyvenime, kai gerokai išsigandau, ir tai tik patvirtino faktą, kad gali būti pats atsakingiausias kelių eismo dalyvis, bet kelyje gali sulaukti ne visada malonių netikėtumų.

Dar ko šiek tiek baiminausi, išsiruošusi į Turkiją – ar neteks valandų valandas sėdėti oro uoste dėl vėluojančių skrydžių. Juk Europoje tomis dienomis vyko turbūt patys gausiausi šios srities darbuotojų streikai, buvo pabrėžiama, kad trūksta aptarnaujančio personalo, lėktuvai vėlavo ne valandomis, o kone dienomis! Netikėtumas, tik šįkart labai malonus – TURKISH AIRLINES kompanijos lėktuvas pakilo net puse valandos anksčiau nei buvo numatyta pagal grafiką! To gyvenime (keliauju apie 30 metų, skristi tenka po keliskart per metus) irgi dar nebuvo pasitaikę – būdavę tik vėlavimų...

Pasyvus poilsis – ne kiekvienam

Kadangi Turkijoje lankiausi daug kartų, esu apvažiavusi kone visą šalį. Tad šįkart pasirinkau pasyvų poilsį. Tiesa, planavau vieną neilgą ekskursiją, bet – vėl netikėtumas – viešbučio foje buvo kažkas papilta, eidama slystelėjau, ir šiek tiek susitraumavau koją. Taigi ekskursiją į Žaliąjį konjoną (iš kitos pusės, nes ten kartą jau esu buvusi) atidėjau kitai kelionei. Kaip tikino tame pačiame viešbutyje apsistoję ir daug pakeliauti spėję kiti lietuviai, labai verta į tokias ekskursijas vykti ne tik su CORAL TRAVEL, bet ir su Vyteniu Jurgelevičiumi (pasirodo, šis jaunas vyrukas gyvena Alanijoje ir jau kurį laiką tautiečiams organizuoja ekskursijas po Turkijos Rivjerą). 

Štai kelios Vytenio užfiksuotos akimirkos, kaip šauniai jo organizuojamose ekskursijose leidžia laiką mūsų tautiečiai:

Moda Show pasiūlymas? Gal geriau nerizikuokite...

Vos apsistojus viešbutyje pristojo įkyri rusė, kuri tiesiog maldavo susipažinti su odos, kailių ir tekstilės fabriko gaminama „aukščiausios kokybės“ produkcija. Esą fabriko transportu turistai iš viešbučio nuvežami, pasidairo, nori – perka, nenori – neperka, ir saugiai pristatomi atgal į viešbutį. Ji įbruko lankstinuką, kuriame didelėmis raidėmis rusiškai parašyta: „Kainos jus nustebins!“. Tiesą sakant, nereikėjo man nei odos dirbinių, nei kailinių, bet kad jau taip maloniai kviečia... Juolab, kad negali ištisai gulėti prie jūros, ypač pirmosiomis dienomis, tegul ir apsidangstęs – saulė kepina negailestingai. Ok, važiuojam! O gal ką ir išsirinksiu – pavyzdžiui, norėčiau juodo klasikinio modelio palto. Nuvežė į kažkur Alanijos pašonėje įsikūrusį prekybos centrą, buvau sutikta lyg prezidento žmona... Vienas puolė siūlyti arbatos, kitas – turkiškų saldumynų... Nereikia man nei to, nei ano. Išsakau savo pageidavimą – juodas klasikinis paltukas. Prinešė gal 20 vienetų, bet... ne juodų. Neturi juodų! Prekeiviai puolė įtikinėti, kad nereikia man juodo – vertėtų rinktis iš tų, kuriuos siūlo fabrikas. Na ne! Galiausiai vienas vyrukas atbėgo su plačia šypsena ir... juodu paltu rankose. Rado vieną sandėlyje! Tiesa, šitas paltas labiau priminė švarkelį: be pamušalo, be užsegimo... Užsivelku susiraukusi – dar ir rankovės per trumpos! Aiškinu, kad toks modelis netinka, o jie – savo: labai gražiai atrodo, ponia, kokia elegancija! Ką ką, bet tik ne mane įtikinėti, kas tinka ar netinka – matau pati. Galų gale jie pasisiūlė rankoves čia pat pailginti, jei netinka be užsegimo - prisiūti knopkes. Ir net neklausti kelissyk pakartojo, už kokią kainą („only for you“) šitą elegantišką paltą – švarkelį man parduotų. Ogi „tik“ už 720 eurų! Tikra tiesa – kainos nustebino!.. Neišlaikau nenusikvatojusi – ačiū, nereikia, nesiruošiu pirkti to, kas man netinka, juolab už pakankamai didelius pinigus, ir pasukau išėjimo link. Čia pripuolė fabriko darbuotojos, kurios „reguliuoja logistiką“: kad jau neįsigijau jokio drabužio, gal ką tinkamo rasiu kitame jų fabrike – ar saldumynų, ar tekstilės, ar juvelyrinių dirbinių. Ačiū, nieko nereikia, vežkite, kaip sutarta, atgal į viešbutį. Ach taip? Akyse išskaičiau jų nusivylimą, ir visiškai nenustebau išgirdusi, kad transporto dabar nėra, reikės palaukti. Kiek – neaišku. Gal 10 minučių, gal ilgiau... Kantriai laukiu 15 minučių ir vėl tikslinuosi, kada nuveš į viešbutį. Mergina, kuri sutikdama mane plačiai šypsojosi, dabar jau na, tokia, išsiviepusi... Rūpinasi kitais, bet ne manimi. Aš sėdžiu ir laukiu. O kai trečią kartą pasiteiravusi išgirdau, kad mane į viešbutį parveš, bet neaišku kada, spjoviau į pažadus, sėdau gatvėje į taksi ir sugrįžau į Konaklį... Su taksi vairuotoju pasikalbėjau įvairiausiomis temomis, sužinojau įdomių dalykų apie Turkiją, ir mintyse pasidžiaugiau, kad ši mano išvyka į prekybos centrą baigėsi būtent taip! Man tai - savotiška pramoga, o turkai, mačiau, labai susierzino. Matyt, jiems taip nebūna, kad atvežtas pirkėjas išvažiuotų tuščiomis.

Turkai užjaučia ukrainiečius, bet prekyba – labai svarbu

Mano minėtasis taksi vairuotojas buvo atviras – turkai labai gaili ruskių puolamų ukrainiečių, bet... reikia suprasti, kad Turkija be turistų iš rusijos prarastų laaaabai daug... Ogi dabar ir taip jau ruskių srautai čia ženkliai sumenkę. Ir visai ne dėl to, kad būtų draudžiama atvykti – kelionės pabrango, ne visi turi pinigų... Beje, jei ankstesniais kartais rusai viešbučiuose elgdavosi labai drąsiai ir iššaukiančiai, šįkart pasirodė, kad jie šiek tiek prikirpę sparnus. Ir tylesni, ir mandagesni. Ruskių mada – užsiimti paplūdimyje gultus – buvo pakoreguota pačių viešbučio darbuotojų: valanda praėjo, niekas neatėjo, - rankšluosčiai paimami, vieta užleidžiama kitiems poilsiautojams. Anksčiau buvo nesunku nuspėti, kad ruskės tokiu atveju pakeltų skandalą, o dabar - ateina, apsidairo ir, pasiėmusios šalia ant stalelio patiestus savo rankšluosčius, tyliai nueina... Taigi, rusų yra, bet tikrai ne tiek, kiek jų būdavo anksčiau.

Turkai gaili ukrainiečių, bet kartu apgailestauja, kad, prasidėjus karui su rusija ir tebesitęsiant pabėgėlių srautams, Turkijoje labai išaugo būstų paklausa ir, žinoma, smarkiai sukilo nekilnojamojo turto kainos. Esą daug ukrainiečių turi pinigų, perkasi čia butus ar namus, o vietiniams iš to – nieko gero, infliacija auga toliau... Tikra tiesa – maisto produktų kainos tiek parduotuvėse, tiek turguje – ne ką mažesnės nei Lietuvoje. Pavyzdžiui, šviežių gražių bulvių kilogramas turguje – mūsų pinigais apie 50 eurocentų, pomidorų kilogramas – apie eurą; citrinų kilogramas – apie 1,20 euro; braškės ar trešnės – apie 2 eurus; tik arbūzai pigiau grybo – jų kilogramas teįvertintas 10 eurocentų. Tiesa, labai gali būti, kad tokios kainos galioja tik turistams – vietiniai pagal seną susitarimą moka kitaip...

Na, o gatvės prekeiviai irgi nebe tokie, kokie būdavo prieš 10 ar 15 metų: neįkyrūs, draugiški, malonūs. Anksčiau, būdavo, pasideri su prekybininku, numuši kainą kone perpus, ir jei dar apsigalvosi, nepirksi – vos ne su keiksmais palydės. Dabar – prašau, suneš keliasdešimt modelių džinsų ar suknelių, rinkis, o jei ir nieko tinkamo sau nerasi, - jokio piktumo, jokių neigiamų emocijų!

Štai Konaklio miestelyje sportine apranga ir kitais drabužiais prekiaujantis jaunas turkas nė kiek nesupyko, kai kone valandą rinkausi sporto klubui tinkamą kostiumą... Kad jau toks malonus, kitądien eidama pro šalį jį pakalbinau. Jon – 25 metų, prekiauja čia su vyresniu giminaičiu; gyvena Šiaurės Turkijoje, už 1000 kilometrų nuo Konaklio; atvyksta ankstyvą pavasarį, Konaklyje išsinuomoja apartamentus, ir praleidžia čia visą vasarą. Kai turistų sezonas baigiasi, grįžta namo ir džiaugiasi atostogomis. Jų metu dažniausiai keliauja, apkeliavęs daug Azijos šalių...

Jon - vienas iš daugybės turkų prekybininkų, kurie pasiruošę išpildyti visus turistų norus

 

Jon, kaip ir kiti kalbinti prekeiviai, išdavė viešą paslaptį – pirmajam dienos pirkėjui pasiruošęs taikyti didžiausią nuolaidą, nes čia tikima, kad jei pirmas pirkėjas ką nors įsigis, tos dienos prekyba eisis kaip iš pypkės!

Keliavimo miesto autobusu ypatumai

Turkijoje, Alanijos regione (o turbūt ir visur kitur) puikiai išvystytas visuomeninio transporto tinklas. Miesto autobusai čia kursuoja gana dažnai, todėl paprastai nebūna perpildyti. Visi autobusai - su kondicionieriais; nors ne pirmos jaunystės, bet pakankamai tvarkingi: 50 maršruto autobusu, kuriuo vykau iš Konaklio miestelio į Alaniją (12 km atstumas), grindys buvo išklotos linoleumu, šis vietomis dekoruotas kilimine danga... Čia įdomu tai, kad keleivis už kelionę susimoka ne įlipęs, o išlipdamas. Kaina į vieną pusę – 13 Turkijos lirų arba 1 doleris ar euras (tuo laiku banko keitykloje už 1 eurą mokėjo 17,7 Turkijos lirų). Nuvykus į Alaniją visuomeniniu transportu, galima pačiam planuoti Alanijos apžvalgą: aplankiau Archeologijos muziejų, ne pirmą kartą keltukais užsikėliau į Alanijos pilį, pasigrožėjau nuostabia panorama, pasilepinau Kleopatros paplūdimyje, pasivaikščiojau tiek centrinėmis, tiek atokesnėmis Alanijos gatvelėmis... Gražus miestas ta Alanija.

Kalvoto Alanijos miesto šalutinė gatvelė:

Viešbutis, kuriame apsistojau - puikus pasirinkimas keliautojui

Namo – irgi su nuotykiais!

Ši mano kelionė - išties išskirtinė. Nes visą laiką lydėjo keisti nuotykiai. Grįžti į Vilniaus oro uostą turėjau rugpjūčio 4-osios, ketvirtadienio naktį, apie 2.30 val. O kaip tik šią naktį – perskaičiau internete – dėl kažkokių remonto darbų iki ryto uždarė eismą Vilniaus – Kauno autostradoje, ties Vieviu. Nuovargis akivaizdus, nes aš ne iš tų, kurie lėktuve išsimiega, o nori nenori teko sukti į aplinkkelį ir, užuot kuo greičiau pasiekus namus ir kritus į lovą, pailginti kelią nežinomais Elektrėnų savivaldybės šunkeliais… Laimė, namus pasiekiau laimingai. Ir turbūt pirmą kartą kelionė nespėjo prailgti… Puikus buvo poilsis, kurį netrukus vėl norėsis pakartoti...

 

Virginija Grigaliūnienė, LŽS Kauno apskrities skyriaus valdybos narė, www.kaunozurnalistai.lt redaktorė

 

Virginijos Grigaliūnienės ir Vytenio Jurgelevičiaus nuotraukos

Kitame straipsnelyje papasakosiu, ką apie rusijos aktualijas ir pradėtą karą su Ukraina pavyko pasikalbėti su trimis rusėmis, atvykusiomis atostogų į Turkijos Konaklio viešbutį iš tolimosios Kamčiatkos.

 


 

AUDRONE NUGARAITĖ

Gerumas kaip išteklius keisti mūsų gyvenimą. Gerumas kaip kiekvienos dienos norma ir siekiamybė. Visa tai pasiekti gali padėti gerumo komunikacija.

Būkime raštingi ir dalinkitės savo gerumo kompetencija su kitais.

GERUMO KOMUNIKACIJA

Gruodžio 3 diena, sekmadienis

Advento pradžia. Tarptautinė neįgaliųjų žmonių diena

Susikaupimo laikas džiaugsmingai laukti ir ramiai bendrauti. Save įvertinti ir apsivalyti. Tobulėjimo šviesa atnaujina mūsų dvasinį pasaulį, kuriame gerai jaučiamės ir ten šviečia mūsų norima saulė.Tai svarbu, kai kasmet einame brandos keliu ir žodis negalia gali tapti varžančia galia. Fizinė, protinė, įgimta, įgyta, pastovi, laikina ji mažina, neleidžia, atima iš mūsų galimybes būti savimi. Todėl turime nuolat daryti tai, kas padeda ne tik jos išvengti, bet ir susitikus būti tam pasirengus. Būkime.

Gruodžio 1 diena, penktadienis

Dar vienas metų laikas įžengė į sceną. Jis svarbus, nes pasitikę šventes, baigsime senus metus. Atėjo žiema - permaininga ir šalta - šilta. Su ledu, speigu, lijundra. Su atodrėkiu ir sniego pūga. Todėl svarbiausia turėkime šilumą savyje, kad būtų saugu dvasioje ir gera žiemos kelionėje. Einame drauge.

Lapkričio 30 diena, ketvirtadienis

Ruduo vėl palieka mus vienus su viltimi po metų susitikti. Dabar toliau mokysimės bendrauti žiemos ritmu, valdyti emocijas tokiu rezultatu, kad aplankytų jausmai, leidžiantys pasijusti patenkintu ir džiaugsmingu.

***

Lapkričio 29 diena. trečiadienis

Nauja diena. Ko gero baltu sniegu papuošta. Ir vėl svarbu mūsų vidinė nuostata. Ką jaučiame viduje ir ką komunikuosime išorėje? Turime save nuteikti ir įvertinti, kuo džiugina ši diena, o praradimai -tik išmokta pamoka.

***

Lapkričio 28 diena, antradienis

Mūsų kasdienybė nerimo ir nežinios sklidina. Paros erdvė vis naujomis tamsos valandomis pildoma. Todėl svarbu rutinoje turėti simbolius, kaip savo vidinius šviesulius. Pražydo mano gėlė ir suteikė stiprybės paversti nerimo ir nežinios tamsą dvasine gerove.

Lapkričio 27 diena, pirmadienis

Paskutinė rudens savaitė, atėjo su žinia, kad savo šalta temperatūra ji nori būti žinoma. Kai norima išsiskirti, reikia turėti aiškių lūkesčių ir atsarginių išeičių. Tada netikėtas šaltis ar šiluma, bus tik galimybė vėl patobulinti save.

***

Lapkričio 25 diena, penktadienis

Šv. Kotrynos, Tarptautinė kovos su smurtu prieš moteris, Pasipriešinimo pirkiniams diena

Puokštė progų pagalvoti apie mūsų kelionę gyvenimo keliu. Ne tik Šv. Teresė mokslą globoja. Ačiū jai. Bet ir smurtas vis dažniau mūsų gyvenseną žaloja. Visa tai susiję ir su pasipriešinimu pirkti. Kai pirkimas nustelbia reikmę įsigyti tik būtinų daiktų, o tampame vartojimo aukų būriu. Būkime išmanūs ir savyje galingi, galėdami pasidžiaugti, kad esame laimingi.

Lapkričio 23 diena, ketvirtadienis

Rudens diena, pabalinta sniegu ir vėjo genama pūga. Ryto oras keičia mūsų nuotaiką. Kur svyra pasitenkinimo rodyklė: gerai, kad atėjo žiema ar vėl šalta, slidu ir nesaugu? Svarbu pasakyti sau: naujos galimybės-aš einu toliau.

***

Lapkričio 21 diena, antradienis

Bėga laikas į gyvenimo lankas, apeidamas sėkmių kalnus ir nevilties duobes. Svarbu, kad jis pildytų mūsų svajones, kauptų energiją ir duotų tai, kai gali sau pasakyti: aš gyvenu laimingai ir gerai, ir negaliu daryti kitaip.

***

Lapkričio 20 diena, pirmadienis

Savaitės išmintis. „Įvykiai neturi kitokios prasmės negu ta, kurią jiems suteikiame. Aš sustojau ir paklausiau savęs, kuri iš daugelio galimybių man tinkamiausia, naudingiausia? Kai šitaip pakeičiame mąstyseną pradeda vykti nuostabūs dalykai: ieškome teigiamų įvykių ypatybių, pastebime vieni kitų energingumą, matome aplink vykstančius stebuklus. Tai sudaro mūsų gyvenimą, ateitį, pasirinkimą ir daro poveikį, keičia gyvenimą.“ D. Taylor

***

Lapkričio 19 diena, sekmadienis

Sekmadienis. Kaip jį įvertinsime, didžia dalimi nuo to priklausys jo nauda. Paskutinė savaitgalio diena, liūdna, rytoj vėl veikla. Dar sekmadienis - šaunu, toliau ilsimės, darome su meile kas patinka, rytojų pildome gerumu

***

Lapkričio 18 diena, šeštadienis

Sėkmės veiksniai. Kas tai? Žinios, vertybės, asmeninės savybės, įgūdžiai, padedantys atlikti darbą, pasiekti norimą rezultatą ir gerą saviraišką. Be technologinių gebėjimų labai svarbus veiksnys yra mūsų bendravimo pavyzdys. Kompetencija ir elgesys- tai raktas atidaryti sėkmės duris.

Lapkričio 17 diena, penktadienis

Tarptautinė studentų diena
Studentija, tai ne tik puikus pasirinkimas būti išsimokslinusiu profesionalu. Tai viso gyvenimo kodas nuolat augti ir džiaugtis savo tobulėjimo procesu. Būkime.

***

Lapkričio 16 diena, ketvirtadienis

Tarptautinė tolerancijos diena

Daug žodžių su ta pačia pabaiga: arogancija, elegancija, tolerancija. Visi jie turi savo sritis ir poveikius tam, kas susiję su mumis. Todėl būkime išmanūs, kad jau žodžio pradžia vestų į norimą pabaigą. Toleruokime.

***

Lapkričio 15 diena, trečiadienis

Kėlimosi ryte procedūra, pakeitus laiką, vis dar yra aktualija. Vieniems žiemos laikas yra atgaiva, nes viskas vėl stojo į savo vietas. Kiti kas rytą nelaimingi, nes jiems vasaros laikas buvo sėkmingas. Būkime laike laimingi.

***

Lapkričio 14 d., antradienis

Savaitės išmintis. "Švietimas veikia kaip vienijanti visuomenę jėga perduodant vertybes, jungiančias skirtingas visuomenės dalis." J. Grigas

***

Lapkričio 13 d., pirmadienis

Pasaulinė Gerumo diena

Metai sezonų ciklą apsuko ir vėl atėjo ši diena. Ji mūsų paklausia, kiek gerumo puoselėjame savyje ir kaip tuo turtu dalinamės išorėje? Gerumas ir mes. Pasižiūrėkime, kaip mūsų asmeninėje erdvėje pasiskirsto gerumo linksniai: Kas? Gerumas; Ko?Gerumo; Kam? Gerumui; Ką? Gerumą; Kuo? Gerumu; Kur? Gerume; Ir šauksmininkas mums sako: Gerume, būkime visada drauge ir bėdoje, ir džiaugsme. Tu esi mūsų gyvenimo prasmės ir laimės raiška. Sveikinimai visiems Gerumo komunikacijos nariams. Einame toliau gerumo keliais ir dalinamės Gerumo vaisiais. Švęskime.

***

Lapkričio 11 d., šeštadienis

Mūsų nuotaika. Nuo ji priklauso? Kodėl vieną rytą ji puiki, o kitą- subjurusi? Gera-bloga, pakili-prislėgta. Ir aplinka lemia mūsų šitą emocinę būseną. Tegul šiandiena būna paženklinta nuotaika puikia ir norima laikysena

***

Lapkičio 8 d., trečiadienis

Europos sveikos mitybos diena

Valgome, nes norime būti sotūs. Gaminame, nes turime progą pasidžiaugti skaniu maistu. Viskas būtų puiku, jeigu visa šita maisto veikla būtų ne tik pavadinta sveika mityba, bet ir užtikrintų mūsų geros savijautos ir dvasinio meniu darybą. Skanaus.

***

Lapkričio 7 d., antradienis

Eilinė metų diena. Jokių oficialių progų minėti nėra. Todėl padarykime ją švente, kad vaivorykštė spindėtų mūsų viduje, nes kas gera ir gražu pirmiausia jaučiame širdyje. Įsimintina diena, kuriai pavydės vakardiena. Va taip.

***

Lapkričio 6 d., pirmadienis

Savaitės išmintis

"Lapkritis verčia jaustis, kad gyvenimas bėga greičiau. Valandas stengiuosi užpildyti prasmingiau, kad jas pristabdyčiau." H. Rolins

***

Lapkričio 4 d., šeštadienis

Puikiai žinome, kas mums nepatinka/patinka. Kas gražu/negražu. Ar turime atsakymą į klausimą ne tik šio žodžio prasme, bet ir savo būsena, kas mums yra GERA kūne ir dvasioje? Kaip visa tai daliname savo viduje ir išorėje? Kad savo likimą sietume su sėkmės taku ir laimės žvaigždės siekiu. Gera, gerai, gerumas.

 

Lapkričio 3 d., penktadienis

Šventės praėjo. Paminėjome, prisiminėme, susitikome. Ką jos paliko, kas vertinga ir stabilu? Kam dar reikia aktyvaus bendravimo ir daugiau realių veiksmų? Švenčių dvasia - tai kasdienybės energijos šviesa.

***

Lapkričio 2 d., ketvirtadienis

Emocinė stiprybė - tai ne piktintis sunkiais jausmais ir jais atsikratyti. Tai geba įveikti juos sveika reakcija ir sau aiškiai pasakyti: nebėgu nuo sunkių jausmų, juos žinau, dėmesį valdau ir savo atsparumą šitaip ugdau.

***

Lapkričio 1 d., trečiadienis

Lapkritis atėjo su Visų Šventųjų diena. Vėlinių dvasios šviesa. Proga ne tik pagerbti, prisiminti išėjusius, bet ir aktyviau su jais mintyse pabendrauti. Tai mūsų vidinio pasaulio vertybių sistema- įvertinti save ir pasakyti nesantiems šalia, kad gyvenimas teka norima vaga. Esame kartu ir atskirai - mes čia, o jūs tenai. Būkime.

***

Spalio 30 d. antradienis

Paskutinė spalio mėnesio diena. Sutinkame ją su nuotaika gera. Ji patvirtina mūsų išmoktas pamokas, suteikia norimą jauseną. Laukia mūsų rudens tęsinys. Žiemai pasirengti taip, kad kojos ant ledo tvirtai laikys ir neslys.

***

Spalio 30-oji, pirmadienis

Savaitės išmintis

"Gamta - vienintelė knyga, kurios kiekvienas puslapis prasmingas." J. V. Gėtė

***

Spalio 29-oji, sekmadienis

Ir vėl pasikeitė laikas. Tai kaip naujas veiklos saikas. Nors turi patirties ir žinai, reikia mokyti save gyventi naujai. Dieną neišsimiegojus baigti žvaliai. Tai detalės, jų nesunku išvengti ir gyvenimo sėkmės keliu žengti.

***

Spalio 28-oji, šeštadienis

Mūsų nusiteikimą ir keli žodžiai gali parodyti. 300 dienų praėjo, metai į pabaigą pajudėjo. 300 dienų į laiko bedugnę nugarmėjo. 300 dienų į patirties ir sėkmės bokštą ant sparnų nuskrido ir suteikė mums galimybę tobulėti.

***

Spalio 26-oji, ketvirtadienis

Mūsų asmens skirtumai-tai daigai ir želdiniai, kurios turime pirmiausia atpažinti ir žinoti. Skirtumas kaip galimybė išreikšti save, parodyti savo kūrybines puses. Išnaudoti savo originalumą ir nekonkuruoti, o mielai bendrauti

***

Spalio 25-oji, trečiadienis

Kai protas ir kūnas įsitempę, išeitis slypi mūsų viduje. Pabūti gamtoje, pasirūpinti minčių, jausmų ir kūno derme. Tikėjimas savimi, noras duoti kitiems, yra vidinės energijos harmonija, potencialas džiaugtis kasdiena.

***

Spalio 23-oji, pirmadienis

Savaitės išmintis

"Norint būti lydimam sėkmės, privalu kliautis tik savimi. Viskas, ko reikia siekiant tikslo, slypi jumyse, tereikia naudotis." D. Taylor

Spalio 22-oji, sekmadienis

Apsikabinimo galia, susijusi ne tik su gera nuotaika. Jis padrąsina ir padeda įveikti baimę. Gesina streso ir pykčio laužą, padeda pajusti meilę. Apsikabinimas viena iš ryšio priemonių, suprantama geriau nei daug gražių žodžių. Net ir pačiam save reikia apsikabinti, nes per dieną, mokslininkų teigimu, tai reikia 4 kartus patirti. Apkabinimas virtualus - tai irgi pojūtis puikus. Apsikabinkim

 

KLAUSIMĖLIS


Warning: include(/usr/home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/apklausa.php): failed to open stream: No such file or directory in /home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/shonas.php on line 15

Warning: include(): Failed opening '/usr/home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/apklausa.php' for inclusion (include_path='.:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /home/fs/www/templates/zurnalistai/modules/shonas.php on line 15

Radai klaidą?
Rašyk (el.p. lzs.kaunas@gmail.com)